Yoga

Lo yoga è la vera etnia indiana ha la sua origine in India e ampiamente diffuso e praticato nel mondo di oggi per la salute e il relax. È la pace della mente e un controllo che include pratiche fisiche, mentali e spirituali. È una scienza per la quale le pratiche includono il controllo del respiro noto come pranayama, la meditazione nota come dhyana e diverse pose o posture del corpo note come asana. Lo yoga è la pratica che non richiede strumenti esterni ma è quella scienza che manifesta il corpo ed eleva la forza vitale. Lo yoga consiste nel raggiungere lo stato mentale supremo invocando la kundalini, i sette chakra eterni.
Benefici dello Yoga:

• Rilassamento della mente che porta a mantenere una buona salute mentale
• Rilassamento del corpo che porta a mantenere una buona salute fisica
• Più ossigeno al cervello
• Miglioramenti spirituali
• In grado di curare malattie di lunga durata e molte altre