Due potenti ricette per essere energici durante gli inverni

Sai perché la maggior parte delle persone diventa pigra in inverno e perde energia?  
Se sei tu a soffrire della stessa cosa, non preoccuparti, in questo articolo condivideremo con te due ricette affidabili e collaudate che ti aiuteranno ad essere energico durante l'intera stagione invernale. 

La prima cosa potente è HORSE GRAM
È la lenticchia più ricca di proteine ​​che si trovi sul pianeta. È molto potente. È così che i cavalli da corsa ricevono questo grammo. Questo è noto come grammo di cavallo nel mercato. Si chiama kollu in tamil, huruli in altre lingue e ulavalu in telugu. È una cosa meravigliosa. Se vuoi che il sistema del tuo corpo mostri la sua maggiore dimensione di prestazioni durante la stagione invernale, allora dovresti consumarlo. Ti sarebbe davvero utile.
Se lo fai germogliare, puoi digerirlo in un modo molto più semplice. 
Come germogliare - 

• Puoi tenerlo nella tua stanza in una ciotola
• Prendi un panno bianco, mettilo dentro, immergilo nell'acqua per sei-otto ore
• Quindi legalo in un panno e tienilo chiuso
• in circa tre giorni otterrà germogliato

Se ne esce il seme di circa mezzo centimetro, allora vuol dire che è Germogliato. Quando viene germogliato, puoi semplicemente mangiarlo crudo. Ci vuole molto da masticare e mangiare. Devi masticarlo e mangiarlo. 
Il consumo di questo grammo di cavallo genererà e aumenterà il CALORE nel corpo e ti proteggerà dal freddo e dalle malattie stagionali. Ma se sei una persona il cui corpo non è in grado di sopportare una buona quantità di calore nel tuo corpo, allora dovresti mescolare il grammo verde germogliato per ridurre il calore della lenticchia.

Il secondo non è qualcosa di strano ma una BANANA e ARACHIDI. 
Di tutte le cose presenti sul mercato, GROUNDNUTS and a BANANA ha tutto ciò di cui hai bisogno al freddo. Una manciata di arachidi e una banana e l'intera giornata andrebbe in inverno. Sarai perfettamente attivo, più attivo di quanto la maggior parte delle persone possa mai immaginare. Ha tutto per sostenerti. È un alimento completo di per sé. 
L'ammollo delle arachidi per sei-otto ore toglierà alcuni aspetti noti come PITA - un termine ayurvedico che significa CALORE MALE.
Masticare bene e mangiare l'arachide ammollata ti darà una fantastica quantità di energia. 
Se vuoi la RICETTA , allora è qui -  

• Prendi una manciata di arachidi
• Immergilo in acqua per sei-otto ore
• Mettilo nel macinino
• Puoi aggiungere alcuni frutti in esso. ad esempio, aggiungi una banana o quello che preferisci
• Aggiungi se vuoi un po' di miele. 
• Macinalo per due minuti e avrai un'ottima colazione pronta. 
• Se lo vuoi un po' acquoso mettici dentro un po' d'acqua e bevilo.  

Noterai che ti manterrà facilmente alto per quattro o cinque ore ed è altamente nutriente per te durante la stagione invernale.

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