Ricorda queste quattro cose se rimani preoccupato per l'ansia

1. Presenti bene
La nostra mente è un dono straordinario in cui ricorda fortemente ogni esperienza e informazione che arriva nella nostra vita. Questo può anche trasformarsi in una straordinaria immaginazione. Ma se perdi il controllo sulla tua immaginazione, se perdi la discriminazione tra l'immaginazione e la realtà o ciò che è futuro, ciò che è presente e ciò che è passato; allora la tua mente diventerà il tuo più grande nemico. 

La maggior parte delle persone non soffre della vita o di qualsiasi altra cosa. Soffrono solo dei loro vecchi brutti ricordi e della loro immaginazione. Ciò che è accaduto dieci anni fa nella loro vita, disturba i loro sonni notturni fino ad ora e soffrono. Ciò che può accadere dopodomani, falli soffrire oggi.

In realtà, non si tratta della vita o di qualcos'altro. Questa è la mancanza di controllo su due facoltà fantastiche che gli esseri umani hanno: un vivido senso della memoria e un fantastico senso dell'immaginazione.

Cerca di capire questo, Perché ti preoccupi per il tuo futuro. Se fai bene il tuo presente, il tuo futuro sboccerà automaticamente. Devi capire che puoi lavorare solo con ciò che è nelle tue mani in questo momento. Non puoi lavorare con quello che hai in mente. Puoi pianificare ciò che hai in mente ma non puoi fare nient'altro con o su di esso se non il lavoro manuale per realizzarlo.

Puoi solo agire o vivere nel momento presente. Puoi gestire solo quello che c'è in questo momento. 

2. Prestare attenzione alla creazione
Quelle persone che devono assorbire i propri pensieri ed emozioni vengono osservate costantemente sui social media o qualcos'altro. Prima di tutto, devi sbarazzarti del telefono e fare una passeggiata in strada o fare trekking o semplicemente nel giardino vicino a casa tua.

Se non è possibile tutti i giorni, almeno uno o due giorni al mese, vai e ti perdi da qualche parte. Sii semplicemente nella natura, tutto da solo, cammina, siediti, osserva e divertiti. Se presti sufficiente attenzione, vedrai che sarai così potentemente riempito d'amore da ogni piccola cosa dell'esistenza.
Il processo di crescita di un singolo fiore è troppo per te e la tua intelligenza per capire esattamente come è cresciuto.

Coloro che non avevano rivolto gli occhi alla creazione, si riempiono troppo delle proprie creazioni mentali e dei loro pensieri, le loro emozioni diventano più importanti della creazione del creatore, il che significa che sei diventato una tragedia della percezione che non aveva realizzato affatto la natura della vita .

Sappiamo molte cose; possiamo fare molte cose. Ma non sappiamo nulla nel complesso. Quindi, questa è la natura dell'esistenza. Se ci presti attenzione, naturalmente, i tuoi pensieri e le tue emozioni passeranno in secondo piano.
Puoi ancora goderteli. Ma saprai quanto è insignificante.

3. Non diventare troppo serio
È molto importante che se vuoi sperimentare le molteplici dimensioni della vita, devi essere non serio. Diventi serio solo perché hai preso troppo sul serio la tua stessa esistenza, sebbene esistiamo qui per un minuscolo periodo di tempo in questo universo. Questo è il vasto universo. Il sistema solare in cui esistiamo è un puntino. In quel pianeta terra c'è un micro puntino. Nel micro granello, la città in cui vivi è un super micro granello e in questo sei diventato un grande uomo e questo è il motivo per cui prendi così sul serio la vita. È un breve lasso di tempo che hai come vita. In questo, se ti prendi troppo sul serio, allora sei un grande scherzo. La regola della vita felice è vedere tutto con occhio non serio ma essere totalmente coinvolti come un gioco. Quindi cerchiamo di essere un gioco per la vita. 

4. È una vita breve
È una vita breve, facendo solo ciò che ti interessa veramente, la vita diventerà davvero utile. 
Se nella tua vita deve esserci un coinvolgimento genuino, per darti assolutamente al cento per cento, devi fare qualcosa che conta davvero per te. È molto importante scoprire che conta davvero per te.  

Per favore, ora non devi passare metà della tua vita a cercare quella che è la tua passione.

Devi solo scavare nella capacità di rendere tutto tuo. Quando tutto è tuo, tutto questo mondo è tuo, questo universo è tuo. Allora sarà la parte di te e se ti impegnerai in modo assoluto e costante per creare ciò che conta per te, ciò a cui tieni veramente, allora la tua stessa esistenza sarà utile, non dipenderà dalla tua azione, non da ciò che avevi raggiunto e quello che non avevi. 
Ma la tua esistenza varrà davvero la pena perché solo respirare ed essere è un FATTO.  
Non ci sono fenomeni più grandi della vita.