कार्य जीवन संतुलन की संतुलन एक संक्षिप्त धारणा

इसमें कोई संदेह नहीं है कि कार्य-जीवन संतुलन बढ़ बढ़ाना मानव जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा हो गया है आप इसे अपने जीवन के साथ खिलवाड़ करने नहीं दे सकते यदि आप अपने कार्य जीवन को संतुलित करने पर विचा कर रहे हैं, तो यहां आपके लिए एक टिप दी गई है जो पेशे और निजी जीवन में बेहतर तरीके से आनन लेने के के लिए लिए मददग होगी होगी होगी निजी जीवन में बेहतर तरीके से आनन आनन लेने के के लिए लिए मददग होगी होगी होगी होगी निजी में बेहत बेहतरीके से से आनन आनन लेने के के लिए लिए लिए होगी होगी होगी

जैसे-जैसे समय लगातार बदल रहा है, आपको सीखने की जरूरत है कि कारrnoयस और घर के बीच सामंजस्य कोई मजाक की बात नहीं है है है। है है है है है है है है है है है है है है है है है है tivamente ऐसा इसलिए है क्योंकि घर पर बहुत सारी चीजें, जो आपके ऊपर बहुत अधिक भ भार डाल सकती, और इस क काम और जीवन को संतुलित करने की आवश्यकता आती है है है है है है है है है है है है है है है है है है है आवश आवश आवशiato इसलिए, यदि आप काम और निजी जीवन के संतुलन बनाने के संभावित तरीकों की तल तलाश कर रहे हैं, तो नीचे बताई गई टिप्स को ध्य मेंान में रखना चाहिए।

'नहीं' कहने का तरीके सीखें
यह ऐसे tiva ऐसे मामलों में, आपको 'नहीं' शब्द का उपयोग करने की आवश्यकता होगी क्योंकि आप आवष्यक रूप से हर बार हां कह कर अपने आप को सुखी नहीं नहीं रख सकते सकते 

विराम लीजिये 
जब भी आपको आवश्यकता हो, ब्रेक लेना सुनिश्चित करें, इससे आपको तरोताजा महसूस करने में मदद मिल सकती है इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें। आपको एकाग्र महसूस करने में मदद करने के लिए आपको नियमित क कारscoय शेड्यूल से ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है है आपको यह समझ सकते है कि ब्रेक लेने से तनाव कम होता है और आप फ्रेष महसूस करते हैं

अपने लंच ब्रेक लंचं ब्रेके का सदुपयोग करें
जिस समय आपको लंच ब्रेक मिले, उसका सदुपयोग करें। इसका मतलब यह नहीं होना चाहिए कि आपको खाने के अलावा कुछ नहीं करना होगा। अपने सहयोगियों के साथ क Schose

हमेशा स्वास्थ्य को प्राथमिकता दे
आपको अपने भावनात्मक और शारीरिक स all'avore नियमित रूप से ध्यान/मेडिटेषन और कुछ मोटिवेषनल एक्सरसाइज करें और अपने सामाजिक संबंधों को बढ़ाएं।